Tout bien vient du mal, et l’essor du Web3 a provoqué un tsunami pour nous deux. À bien des égards, les deux dernières années du Web3 ont été incroyables. Nous avons eu des histoires extraordinaires de rouille et de richesse, des gens qui se sont sortis, eux et leurs familles, d’une dette écrasante, et d’autres qui ont eu un impact significatif sur leurs communautés. Surtout, nous avons assisté à un changement fondamental de pouvoir entre les individus et les sociétés centralisées, mettant plus que jamais la richesse et la liberté entre les mains de créateurs talentueux.
Mais il y a aussi un côté sombre que nous serions négligents de négliger. L’industrie NFT est confrontée à une crise de santé mentale.
Que vous soyez un commerçant expérimenté, un fondateur de projet, un artiste ou un débutant apprenant les bases, vous avez probablement ressenti des vagues de stress à un moment donné de votre expérience Web3. Si vous pouvez comprendre, ne vous inquiétez pas. Tu n’es pas seul.
Dans une industrie alimentée par le FOMO, le FUD, la chance et les émotions profondes, le web3 peut être fatigant. Des sommes de richesse qui changent la vie peuvent être accumulées, perdues ou volées du jour au lendemain. Dans n’importe quel autre environnement, cela ferait la une des journaux. En web3, c’est la norme. Cette abondance d’opportunités attire rapidement de nouveaux entrants, dont beaucoup sont animés de bonnes intentions. Dans le même temps, beaucoup deviendront la proie de leurs émotions, prenant des décisions irréfléchies induites par le FOMO et investissant de l’argent qu’ils ne peuvent pas se permettre de perdre.
« Mon voyage a été principalement vertical, j’ai eu beaucoup de chance et j’ai grimpé rapidement. J’ai commencé à gagner beaucoup d’argent et à passer la plupart de mon temps à chercher de plus gros coups de circuit. À mon apogée, j’ai ressenti plus de stress et d’excitation à cause de la perte de revenus, au lieu de me concentrer sur la préservation de la richesse. Plus je gagnais d’argent, plus j’avais de stress », a déclaré Jay Kingston , un trader NFT expérimenté chez nft maintenant.
Il y a une plaisanterie dans l’industrie selon laquelle les jours dans le web3 sont comme des mois dans le monde du web2. Aussi exagéré que cela puisse paraître, c’est aussi vrai. Peu importe vos efforts, il est impossible de suivre toutes les informations. Quiconque a commencé à zéro dans le web3 vous racontera des histoires de première main sur ses erreurs de débutant, le sentiment d’être submergé par l’information et les courbes d’apprentissage douloureuses de l’UX. Sans fixer de limites adéquates, le désir d’apprendre et d’ouvrir des portes peut mener à l’épuisement, à la sur-extension et à l’épuisement.
L’écrivain et investisseur NFT, Tom White , en a fait l’expérience directe: «À bien des égards, j’ai l’impression que les NFT tirent le meilleur parti de nos biais cognitifs et de notre câblage. En raison de la tendance culturelle au « ralentissement », les gens ont tendance à partager les gros gains et à cacher les grosses pertes. Tout ce gain public entraîne un cercle vicieux accéléré par le FOMO. Une mauvaise prise de décision entraîne des pertes, les pertes entraînent de l’exaspération, l’exaspération entraîne de la fatigue, de la fatigue d’observation, de l’observation FOMO, etc. C’était vraiment fatiguant ».
Pour cet article, nous avons discuté avec des fondateurs, des artistes et des investisseurs au sein de la communauté NFT pour connaître leurs expériences en matière de santé mentale et vous transmettre leurs connaissances.
Entre vendre et réduire sa vision, solliciter de nouveaux accords et partenariats avec la marque, constituer une équipe et interagir avec la communauté, le travail d’un fondateur de NFT ne s’arrête jamais. Quelle que soit la taille du projet, une chose est certaine pour les fondateurs : la pression est toujours forte et sans une bonne gestion de la charge, le burnout est inévitable.
Stacey Yael – Fondatrice de Visible Women NFT
Stacey Yael , la fondatrice de Visible Women NFT , a passé moins d’un an dans l’espace mais a rapidement remarqué un changement dans son quotidien.
« Il y a une grande phase d’adaptation qui entre dans l’espace NFT parce que c’est une communauté mondiale et c’est un peu comme Las Vegas car elle fonctionne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Bien que les avantages et les opportunités de participation soient incroyables, il peut être difficile de trouver un équilibre entre la construction dans le monde virtuel et la vie IRL.
Lorsque je suis entré pour la première fois dans l’espace en décembre, j’ai été choqué d’apprendre combien de membres de la communauté NFT (principalement des femmes) se concentraient sur la santé mentale et l’équilibre. Jour après jour, j’ai réalisé à quel point il était difficile pour moi personnellement de trouver un équilibre. L’abondance d’occasions de se connecter avec les autres mettait à rude épreuve ma vie personnelle. J’ai entendu dire que les premiers utilisateurs peuvent souvent s’épuiser avant de réaliser pleinement leur potentiel, et ce serait dommage pour nous tous qui travaillons si dur en tant que fondateurs et créateurs. »
Wil Lee – Fondateur des Petits
Pour d’autres comme Wil Lee , fondateur de The Littles , la charge de travail est gérable mais le bruit extérieur de la communauté a un impact.
« La communauté est une arme à double tranchant. Il n’y a jamais eu de situation où la communauté se double de vos investisseurs et a un accès aussi proche de vous en tant que fondateur. Cela vous permet d’obtenir des commentaires réels sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Si vous faites quelque chose de grand, vous êtes le héros. Si vous construisez quelque chose qui doit être amélioré, vous ne ressentirez que le côté négatif. Pendant que vous essayez de construire le navire, il est parfois très difficile de faire face à ces demandes irréalistes. L’espace ne dort jamais et notre équipe est mondiale. À tout moment de la journée, vous êtes submergé par des commentaires, des réunions et du travail sans fin. Cela en soi brouille la ligne entre votre vie personnelle et professionnelle. Ce manque de frontières a conduit à mon expérience avec Burnout ».
« Mon conseil numéro un pour les fondateurs potentiels est d’être complètement transparent avec la communauté dès le départ et de fixer des limites appropriées. Dites-leur clairement ce que vous construisez et comment vous le construisez. De cette façon, les gens peuvent choisir de faire le voyage avec vous. Sinon, vous ferez passer le projet, vous vous épuiserez et ensuite vous devrez être à la hauteur des attentes des autres ».
Alejandro Navia – Co-fondateur de nft ora
« L’épuisement professionnel dans l’une de mes dernières startups m’a aidé à reconnaître mon manque de priorités en matière de santé mentale. Je suis devenu coach exécutif pendant COVID pour aider les autres à prendre de meilleures décisions concernant la liberté et l’épanouissement dans leur vie. Quand je suis entré dans l’industrie NFT, il y avait tellement de connexion et de symbiose. Mais en raison de la pandémie, la plupart de ces événements se sont produits sur Internet. Ce n’est que lorsque j’ai rencontré tout le monde pour la première fois en personne à Bitcoin Miami que j’ai commencé à voir les signes avant-coureurs de surextension et de surmenage. Chez nft now, notre équipe fait de la santé mentale une priorité et se consacre à aider les autres à faire de même. Vous devez prêcher ce que vous pratiquez.
Mon plus grand conseil serait de fixer des limites et de respecter le rythme. Il y aura toujours des moments où vous manquerez certains événements. En tant que créateur, assurez-vous de vérifier avec vous-même et d’identifier le but de vos actions : vers quoi vous construisez-vous et pourquoi ? »
Cooper Turley – Opérateur collectionneur et investisseur musical NFT
Cooper Turley, un opérateur, collectionneur et investisseur dans des projets Music NFT tels que Audius, Catalog , Royal et Sound avait des conseils similaires à partager.
«Venez à la paix que vous ne remporterez pas toutes les victoires. Il est impossible d’être impliqué dans chaque victoire, alors apprenez plutôt à reconnaître ce qui est sous votre contrôle et ce que vous devez vivre. De bonnes habitudes mènent à une bonne santé mentale. Je pratique la méditation tous les jours et je lis tous les soirs avant d’aller me coucher. Trouvez des petites routines pour vous centrer et le résultat sera beaucoup plus gérable.
Mais ce n’est que le côté commercial. De nombreux créateurs de l’espace Web3 sont des artistes dans l’âme. Créer vient naturellement, mais le côté commercial n’est pas si facile. Que vous lanciez un projet complet ou que vous exerciez en tant qu’artiste solo, vous fonctionnerez toujours en tant qu’entreprise. Les activités commerciales, marketing et administratives sont toujours en premier lieu « .
KingPickle.ETH – Artiste et co-créateur de The Snack Shop
Gérer le fardeau de ces tâches d’entreprise supplémentaires a été une expérience d’apprentissage pour KingPickle.Eth , le co-créateur et artiste derrière The Snack Shop .
« Dans l’ensemble, l’espace NFT a eu un impact positif sur ma santé mentale. La vraie pression vient quand je dois commencer à gérer des éléments en dehors de mon domaine d’expertise au sein de notre projet, ce qui n’arrive malheureusement qu’avec le territoire de démarrer une entreprise avec un budget limité !
Mon plus grand conseil aux autres artistes est de s’entourer d’une équipe qui vous soutient. Tant avec la charge de travail qu’émotionnellement / mentalement. J’ai un partenaire qui est d’accord pour accepter plus de travail pour me permettre de me concentrer sur l’art, et il fait tout ce qui est en son pouvoir pour simplifier le processus et me donner des délais réalistes qui me donnent le temps de souffler !
Web3 a donné du pouvoir aux créatifs en permettant à la plateforme de sécuriser et de distribuer enfin leur travail. Mais ce pouvoir n’est pas quelque chose qui est donné gratuitement. C’est un travail vraiment difficile à effectuer à tous les niveaux nécessaires en ce moment pour réussir dans l’espace. «
Bachziti.eth – Membre du comité FRAKTHQ DAO
Alors que tous ceux à qui nous avons parlé ci-dessus ont consacré leur vie à plein temps au Web3, d’autres comme bachziti.eth se lancent dans le Web3 à temps partiel. En tant que membre du comité DAO au siège de FRAKT , il s’engage auprès de la communauté, écoute les commentaires, éduque les nouveaux arrivants, assiste aux réunions du conseil DAO et organise des événements. Cependant, il avertit d’essayer d’en faire trop trop tôt.
« Les NFT sont addictifs et exaltants. Il est très facile de passer d’innombrables heures sur Twitter et Discord, mais cela peut nuire à votre santé mentale. La plus grande leçon que j’ai apprise est d’aller à votre rythme et non de FOMO dans quelque chose avec lequel vous n’êtes pas à l’aise, quelque chose de beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Il est également important de trouver des projets avec des équipes en qui vous croyez et de miser dessus avec conviction. S’étirer trop et essayer d’être partout en même temps est un chemin rapide vers l’épuisement professionnel. «
Avec cela, nous vous demandons de vous rendre service et d’évaluer comment le web3 affecte votre santé mentale. Déconnectez-vous pour la journée. Faites une promenade à l’extérieur. Appelez vos proches. Réfléchissez à la manière dont vous pouvez faire de votre temps sur le Web3 l’expérience la plus productive et la plus saine possible. N’oubliez pas que la santé mentale, physique et émotionnelle est la base du succès. Sans eux, le web3 n’est qu’une chimère.
Disclaimer
NFTs are an emerging asset class that is still evolving. The information in this article, whether directed at NFTs or other asset classes, should not be construed as financial or investment advice. Always do your own research before making any decision to buy, sell or trade NFTs.